去年の４月から
Lose Weight App for Men - Apps on Google Play
Weight loss tracker & app to Burn Belly Fat at home with workout in 30 days.
play.google.com
これやってる。初級コースしてる時は全く痩せなかったけど、中級コースやるようになったら１ヶ月１kgペースで痩せた。他の要因は無きにしもあらず。
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件のコメント
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アプリの効果もあるかもだけど、それよりも継続が出来てるのがすごい
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初級コースは1回5分で終わるから続けられた✌。あとボトムスのサイズが2回りアップして手持ちを全部買い直したのがメンタルに来た
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