ジム通いを続けるコツ

・初心者だと「わからない」が多すぎると周りの目が気になったり行きづらくなったりする。
最初はトレーナーがついて教えてくれる、とかのシステムがあるところだと安心

・少し財布が痛い会費のジムを選ぶ。人間は痛くない出費だとさぼる。「これだけ払ってるんだからちゃんと成果ださなきゃ」と思える金額を敢えて払うのもコツ

・ジムの立地が大事。とにかく通いやすい場所、行動範囲として無理のない立地を選ぶ。平日行く予定なら仕事帰りに寄れるところ、基本土日ならとにかく家から近いところ、など

ジム初心者でマシンの使い方が全然わからなかったのでパーソナルトレーナーで申し込んだ。
個人的に期間で契約するよりも一回いくらなどのチケット制がおすすめ！

ジム選ぶときににInBody（紙で結果出力できる）が置いてあるか調べられるとベター。
ジム行ったら毎回InBody計測するようにすると、モチベーション維持できる気がする。